In der zweiten Osterferienwoche lädt der KSC erstmalig zu einem OL-Trainingslager ein. Auf dem Programm steht vorwiegend der sichere Umgang mit Karte und Kompass und die Vorbereitung auf die Landesmeisterschaft am 15.04. Trainiert wird in den umliegenden Wäldern und in unserer Turnhalle. Aber auch Spiel und Spaß werden nicht zu kurz kommen. Es ist ein Schwimmhallenbesuch geplant und wenn das Wetter passt, machen wir mit unseren Paddelbooten die “Weltmeere” unsicher.

Strecke: D/H -8
1. Camillo                     07:46 min
2. Franziska und Konstanze      10:55 min

Strecke: D/H -10
1. Björn                      14:28 min
2. Franziska/Konstanze/Camillo 16:50 min
AK Sabine und Dirk                           07:48 min
AK Marion                                      12:20 min

Strecke: D/H -12
1. Flori                                    20:10 min
2. Clara                                 23:10 min
3. Elena                                   35:25 min

Strecke: D/H -14
1. Matze                                20:46 min

Am Sonntag lud der KSC seine benachbarten OL-Gruppen vom ESV und vom Treptower SV zu einem gemeinsamen Sprint-OL-Training in den Bellevuepark ein. Gelaufen wurde auf einer neuen Karte im Maßstab 1:2.500. Das offene und gut überschaubare Gelände ist für den Kinder-OL hervorragend geeignet. Die Posten konnten als Gesamtstrecke oder in Schlaufen abgelaufen werden. Dabei forderte ein an einer Rutsche hängernder Posten zu einer spontanen Rutschpartie auf, ein anderer verlangte zudem Mut und Tapferkeit. Denn dieser hing mitten in einer Seilpyramide.

Dieses Kindertraining bildete den Anfang einer gemeinsamen Trainingsserie der Vereine aus dem Bezirk Treptow-Köpenick. Falls Interesse an Informationen zu weiteren Trainings besteht, sendet mir bitte eine Mail und Ihr kommt mit in den Verteiler.

Fotos, Die Karte

Zu einer Trainingseinheit der besonderen Art zog es heute so rund 15 Kinder und Jungendliche, eine Mischung aus Kanuten und Orientierungsläufern, auf die Eisbahn in Rübezahl am Müggelsee. Die sonst gewohnten Turnschuhe wurden diesmal gegen Schlittschuhe getauscht. Nach ein paar Runden zur Erwärmung ging es zuerst mit dem allseits beliebten Spiel “Zeithasche” los. Hierbei wurde gleich das volle Technikprogramm eines “Profi-Eisbären” abverlangt. Stoppen, drehen, ausweichen und kurze schnelle Antritte.

Anschließend folgten diverse Staffel- und Geschicklichkeitsspiele wie zum Beispiel: “Wer kann am weitesten auf einem Bein fahren?”. Dabei empfingen wir auch neugierige Blicke der anderen Besucher. Spontan wurde sich sogar in unserem Slalomparcours mit eingereiht.

Den Abschluss bildete unser Jagdstaffelrennen. Das mussten wir allerdings nach 15 Minuten Dauerpower, im gegenseitigen Einvernehmen der Mannschaften, wegen Unentschiedenheit beenden.

Diese kleine abwechslungsreiche Trainingseinheit hat mir und ich denke auch allen anderen riesigen Spaß gemacht. Das Foto wurde übrigens mit einem Handy von Sony Ericsson geschossen. Na wenigstens hat es keinen “Rote-Augen-Effekt”.

Dirk

Im Rahmen unseres Trainings-Wochenende möchten wir auch gerne anderen Sportlern die Möglichkeit geben, an unserem Trainings-OL teilzunehmen. Hier die Daten:

Wann: Sonntag, 19.09.2010, ca. 10.00 – 11.30 Uhr

Treffpunkt: ab 9.00 Uhr im KSC-Vereinsheim, Krampenburger Weg 29 g/h, 12559 Berlin-Müggelheim

Strecken: A: ca. 2,0 km (Anfänger, D/H 10); B: ca. 4,0 km (Fortgeschrittene, D/H 14)

Anmeldung: Bitte bis 17.09. an dirkmoench@ksc-ol.de

Achtung: Am Sonnabend, dem 18.09., findet bereits im Rahmen des Schulhoffestes, in der Zeit von 14.00 – 17.00 Uhr, ein “Schnupper-OL” auf dem Gelände der Müggelheimer Grundschule in der Odernheimer Straße statt.